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分享于2014-10-25 18:47:10.0

几种锻炼肝经的方法(图解)（已处理）,哑铃锻炼方法图解,臂力器锻炼方法图解 ,拉力器锻炼方法图解,弹力带锻炼方法图解,肌肉锻炼方法图解,拉力带锻炼方法图解,腹肌锻炼方法图解,胸肌锻炼方法图解 ,臂力棒锻炼方法图解

文档格式： .doc 文档页数： 12页 文档大小： 105.5K 文档热度： 文档分类： 中学教育 --  教学研究

其实对于拉筋的姿势问题，早期确实没有办法说的那么细，因为一是大家都还不知道什么是拉筋，二是知道的也很少真正的拉筋，不像现在每天经常拉筋的大有人在，但是随之又出现了一个问题，比如躺式拉筋很好的，Y字不行；立式拉筋好的，蹲式不行；尤其是还有一些我们经常不怎么拉到的筋，就更是弱项了，比如胆经、胃经、脾经 、肝经，因为躺式简单，所以大家做的多，一般手拉的都不到位，所以黄帝内经在学堂课程的进行中，也总结了相关的拉筋姿势，希望对大家有帮助。

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摘要：怎样打通胃经 要知道，肝经和胆经的郁气是通过胃肠排出的。所以，人生气后，必须打通胃经，使滞纳之气通过打嗝放屁方能排除体外。很多人一生气就胃疼，所谓...

问： 食物经大肠经、脾经、胃经，是什么意思？ null

答：大肠经主要有三个最明显的功效：打通大肠经就可以有效地防治皮肤病，大肠在经络里面属于经，的意思就是气旺血也旺的一个经络。所以这个经络里边的气血很...

问：怎样打通胃经

答：要知道，肝经和胆经的 郁气是通过胃肠排出的。所以，人生气后，必须打通胃经，使滞纳之气通过打嗝放屁方能排除体外。很多人一生气就胃疼，所谓的“气滞胃胀”正好...

问：打通 经络有捷径没有,有什么好方法可以调理到脾经 和胃经_...

答：帝内经：恬淡虚无，真气从之。

问：什么叫敲胃经

答：胃经在正前侧，从人的面部一直延伸到脚部，在 的正前侧，是一条多气多血的经，我们家的老人正是通过保养这条经而得享与健康的，迷罗称它为“经”...

问：足胃经不通会出现什么问题

答： 一般来说，足胃经不通，会胃疼，肠胃绞痛，拉肚子，便秘，等等。长期不通会导致脾经虚弱（因为互为表里），吸收不到足够的气会导致肾经不能贮藏，从而肾虚...

问：奇经脉先打通哪一脉最好把奇经脉详细介绍还有图片

答：定义：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的合称。奇经脉只是经络走向的一个类别。奇经脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维...

问：本人较胖，大腿特粗。从中医来讲怎么减肥？是只要打通 膀胱经和...指甲上半月形的那个东东除了两个大拇指，其他完全没有。手足冰冷，也怕冷。不...

答：这个事情真不好说，我吃山薏米（每天早上坚持）3个月，成效也不怎么显著所以说，这个事情看书是可以，关键还是要适当但是早睡早起是必须的这个...

问：什么叫敲胃经

答：胃经在正前侧，从人的面部一直延伸到脚部，在 的正前侧，是一条多气多血的经，我们家的老人正是通过保养这条经而得享与健康的，迷罗称它为“经”...

问： 胃下垂的治疗方法?胃下垂难受，吃不进去饭，怎么办？

答：胃下垂的症状表现1.心呕吐：常于饭后时发作，尤其进食过多时更容易出现。2.消化系统症状：患者食欲减退顽固性腹胀，以食后症状尤为突出，经常嗳气不止，...

问：中医 的经络实际存在吗？

答：经络使用手册的目录目录序经络是的金矿第一章探索经络命要活得长，全靠经络养扁鹊一眼就能看到人的五脏腑经络治病是当医学的...

问：你相信中医吗？你相信中医吗？呵呵，我来这里问问

答：信！可也老不治病，咦？是不是失传了吔。

问：62种疑难病的中医治疗（高清版）

答：专业治疗颈椎病此套按摩手法，是本人祖传秘技，点穴按摩同时，配以外敷中活血化瘀，痛经活络，补肾阳，更利用经络推拿点穴手法 引入经，二者合一，可以...

问： 中医的一个里程碑？中医专家一席谈，打通任督二脉：重病可不而愈！那么，对有效吗？

答：其实人家的本意是防止医闹，人家都是武林高手，看谁还敢闹。以后维护宇宙的重担就拜托诸位大侠了

问： 打通经络最健康作者：宣印

答：内容为什么有的人活到十岁，有的人只活到五十岁？很简单，这是由他们的经络堵住状态、堵住速度不同造成的。经络拳的不是有没有病症？而是有没有...

问： 怎么样才能让胸部发育变快?怎么样才能让胸部发育变快?

答：丰胸其实很简单的，关键要看途径，我这里收集了一些技巧，照着下面的做，一定行的，祝你丰胸成功！第1招—夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，...

初学最有效的拉筋方法|拉筋方法大汇总 几种锻炼肝经的方法

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