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涌泉穴通过按摩起到作用，就得先找到准确位置，脚上的涌泉穴在哪？在脚心吗？经常按摩会有什么效果？下面就为您详细介绍，首先来看看脚上的涌泉穴在哪。

脚上的涌泉穴位置

脚上的涌泉穴在哪？

其实非常好找，位于人体足心凹陷处。通过刺激涌泉，可对肾经及全身健康起到调节和治疗作用。此穴主治的疾病有失眠症、高血压、糖尿病、更年期障碍等，只要长期坚持，它就能福佑我们身体健康。

取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，经常按摩对于精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、等等疾病都是有好处的。

脚部按摩好吗？

人体上穴位多得不计其数，而每一种穴位都映射身体的某一部位，掌握常见的穴位每天进行按摩，可以预防小病，使身心都感到舒服。那么接下来大家看一下关于脚步的穴位。

民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置 的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。

而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。

脚步按摩穴位推荐：大敦穴

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。

主治疾病：大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。

脚上的涌泉穴在哪？以及其他脚部按摩的作用的详情，请继续阅读下一页。

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涌泉穴位位置图怎么找？涌泉穴顾名思义是生命的源泉之意，其对身体有很好的保健作用，那么什么是涌泉穴呢？涌泉穴被成为人的第二心脏，在中医穴位养生里，涌泉穴占有很重要的地位，一起来看看涌泉穴的具体介绍。

涌泉穴是什么？

我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

涌泉穴位位置图怎么找？涌泉穴的位置：

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

如何准确寻找涌泉穴的位置？

涌泉穴的寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，正好有个窝窝，三分之一的交点就是涌泉穴。

穴位解说：涌泉穴是足少阴经的井穴，涌泉即地下水奔涌而出之处，从穴名就可看出，此穴肾经脉气所出之处。涌泉穴是身体位置最低的穴位，打通涌泉穴就能把气血引到脚上，这样就可以缓解衰老。

脚底涌泉穴是补肾养生之大穴!养生是一种十分健康有益的生活方式，也是预防和治疗很多疾病的良方，对于肾病患者来说，补肾养生是很重要的，常按脚底的涌泉穴对我们的肾病患者是十分有益的。

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