wěi zhōng

委,弯曲;中,中间。穴在 横纹中央,屈膝而得之。

在膝部, 腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间(图⑤)。

俯卧位,稍屈膝,在大腿后面,即可显露明显的股二头肌肌腱和半腱肌肌腱,在其中间,按压有动脉搏动处(图⑥ )。

疏通清热,消肿止痛。主治腰背痛, 筋挛急,半身不遂,下肢痿痹,坐骨神经痛;腹痛吐泻;丹毒,皮疹,疔疮;遗尿,小便不利;中暑;疟疾。

【按摩委中穴作用和好处】

刺法:直刺1.0～1.5寸或用三棱针点刺放血。

灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、拿法、弹拨法。

1.配大肠俞穴,主治腰痛。

2.配环跳穴、阴陵泉穴、足三里穴,主治坐骨神经痛。

1.足太阳膀胱经之合穴。

2.针刺不宜过强、过快、过深,以免伤及血管和神经。

委中穴具体位置 位于人体膝盖的后面大腿关节和小腿关节的相交处，经常按摩委中穴的作用就是能治疗腹痛、小便不利、中暑等常见疾病。中华养生网穴位养生频道专门介绍委中穴的基本知识，按摩委中穴的作用以及准确位置图等，想了解更多委中穴的资讯请继续关注我们栏目的更新。

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