脾经在拇指螺纹面，横纹中点为点压穴位点。

沿着顺时针方向旋揉拇指螺纹面，或循拇指屈曲的桡侧指面向掌根方向直推，为补脾土。

从桡侧指面向指尖方向直推，为清脾土。

每天1~2次，每次200~300遍，一般情况下脾经宜补不宜清。

桡侧在手掌靠拇指一侧为桡侧，靠小指一侧为尺侧。

补脾土能健脾胃，补气血，用于脾胃虚弱，气血不足引起的食欲不振，肌肉消瘦，消化不良，腹泻痢疾等症。

清脾土能清热利湿，化痰止咳，止呕，用于湿热熏蒸，皮肤发黄，恶心呕吐，便秘，黄疸等症。

胆经在 食指螺纹面，横纹中点为对应的点压穴位。

在食指罗纹面沿顺时针方向旋揉为补，补肝木。

从指面向指尖方向直推，为清肝木。

每天1~2次，每次200~300遍。

清肝木能平肝泻火，熄风镇惊，解郁除烦，一般烦躁不安，惊风，目赤，五心烦热，口苦，咽干可用清肝木手法。

若肝虚则需补后加清，或以补肾经替代，滋肾养肝手法。

心经在 中指罗纹面，横纹中点为相应的点压穴位。

沿着顺时针方向揉为补，补心火。

从指面向指尖方向直推为清，清心火。

每天1~2次，每次200~300遍。

高热，五心烦热，口舌生疮，小便赤涩可用清法；清心火能清热退心火，多与清天河水，清小肠合用。

心经宜清不宜补，若气血不足而见心烦不安，睡卧露睛者，需用补法时，可补后再清，或以补脾土代替。

肺经在 无名指螺纹面或桡侧面，横纹中点为相应的点压穴位。

沿着顺时针方向旋揉为补，补肺金。

从指面向指尖方向直推为清，清肺金。

每天1~2次，每次200~300遍。

肺经可补可清，补肺金能补益肺气，用于肺气虚遗，咳嗽，胸闷，气喘，虚汗怕冷，脱肛等肺经虚寒症。

清肺金能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳，用于感冒发热及咳嗽，胸闷，气喘，痰鸣等肺经实热证。

肾经 位于小指螺纹面，横纹中点为相应的点压穴位。

从指面向指尖方向直推为补，从指尖向指面方向直推或沿顺时针方向旋揉为清。

每天1~2次，每次200~300遍。

对先天不足，久病体虚，肾虚腹泻，遗尿，虚喘，膀胱蕴热，小便淋沥刺痛。

补肾水能补肾益脑，温养下元。

清肾水能清利下焦湿热，用于膀胱蕴热，小便赤涩等。

肾经宜补不宜清，一般多用补法，需要用清法时，多以清小肠代替。

“朴微子/wx”的回答已经很好了，我再给你点补充：你只要不是搞经络研究的，为了治病的话拍打就可以了，脾的问题就拍打内侧才前缘；肝的问题就拍打内侧的中间；肾的问题就拍打内侧的后缘。记住：要是补就从内踝关节向上拍打，要是泄的话就向着内踝关节的方向拍打。

热心网友 | 2013-06-24 15:34

小腿是十六寸，将其分为上、下各八寸两部分，上边的前、中、后缘分别是脾经、肝经、肾经，到两部分交点处肝经和肾经交换，后前、中、后缘分别是脾经、肾经、肝经

1 | 热心网友 | 2013-06-24 15:43

小腿内侧，前缘、中线、后缘，分别是脾经、肝经、肾经

热心网友 | 2013-06-24 15:41

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【肝肾阴虚】肝肾脾三条在小腿上上的经络具体位置有时很模糊 肺经

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