日期：2012-10-17

指跟向指尖方向直推为清，称清脾经；来回直推为平补平泻。亦有旋推拇指末节罗纹面为补的，补脾经和清脾经统称推脾经。补脾经能健脾胃、补气血，清脾经能清热利湿、化痰止呕。 2、肝经 位于食指末节罗纹面。旋推为补肝经；由指根向指尖方向直推称清肝经 ，反之亦为补。补肝经和清肝经统称推肝经。清肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。 3、心经 位于中指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清心经，反之为补，补心经和清心经统称推心经。推心经对高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮、小便短...〖详细〗

日期：2017-04-26

怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。孕妇怀孕期间煲些什么汤好呢？下面为您提供孕妇煲汤食谱大全： 芪归炖鸡汤 材料：母鸡1只（约1.5kg），黄芪50g，当归10-15g 调味料：精盐5g，胡椒0.5g 芪归炖鸡汤的做法： 1、活鸡宰杀，用开水将毛给烫下，挖出内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。 2、黄芪...

日期：2017-04-26

临床上经常遇到偏胖的孕妇，还发现很多人对 大胖娃娃 都比较偏爱， 生个大胖娃娃 的观念已经根深蒂固。然而， 孕妇有点儿胖 和 孩子比较胖 都是不好的，为准妈妈和胖宝宝日后留下了隐患。 大胖娃娃 长大之后不安全 国外学者研究发现，孕期高血糖或营养过剩，可直接导致胎儿胰岛负担过重，成年后患慢...

日期：2017-04-26

怀孕后，孕妈妈会不自觉地增加饭量，毕竟是两个人， 一人吃两人补 。这时大家都会觉得吃得越多越好，吃得越贵越好，补得越多越好。宁愿补过了也不能少了，生怕补少了影响宝宝发育。所以在孕期，孕妈妈都会尽量地把所谓的营养品或补品吃足，希望以此满足宝宝生长发育的需求，不能让宝宝输在起跑线上。这样的说法有道理吗？我们一起了解一下。 饮食不是吃得越多越好 中国营养学会妇...

日期：2017-04-26

看着现在许多 小四眼 ，着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外，自身的营养情况也会影响视力。所以在孕期，准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食物，让胎宝宝的肚子里就能打好基� ...

日期：2017-04-26

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服...

日期：2017-04-26

女性怀孕期间，有很多要注意的事情。虽然，小心为妙，但是许多所谓 禁忌 的提示不一定靠谱。那么有哪些禁忌是正确的？哪些禁忌不靠谱？孕妇到底应该注意些什么呢？ 疑惑1 怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气...

日期：2017-04-26

孕期营养 12条军规 1、各种营养素的供给应充足。食物中所包含的各种营养素是良好营养的物质基� Ｈ缟攀持杏厣闳氲牧坎还唬词乖俸玫纳攀骋膊荒芄惶峁┝己玫挠� 2、食物多样化，避免偏食。每一种天然的食物都有自己的营养素特点，其营养素不会包罗万象。所以，我们每日所需要的营...

健康咨询描述：小儿推拿清肝手法:是向指根为清肝经,还是指尖为清肝经?

曾经的治疗情况和效果： 女儿易受惊吓，用小儿推拿治疗有清肝经 ，有的医生说是向指根为清肝经,有的医生说向是指尖为清肝经，不知道谁对谁错。

想得到怎样的帮助：想知道谁对谁错

核心提示：本书是写给父母的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂、亲切好读。作者结合案例介绍了50多种小儿常见疾病的推拿手法，配有详细的穴位图和示范图，全面、直观、准确。另外，作者还将宝宝的四季保健与小儿 推拿相结合，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长。

第三节如何通过舌诊辨别病因

我在课上一定会教学生们中医望闻问切中的舌诊辩证。舌诊对于宝宝是风热感冒还是风寒感冒、夜里哭闹是否跟心火旺有关、宝宝不吃饭是不是积食了等情况的判断特别有用。

有位学生告诉我她的孩子每天早上要吐一堆白白的泡泡痰，我告诉她，孩子这是脾胃受寒了，我让她看看孩子舌头的中间是不是发白，她说是，我说你的孩子一定最近吃太多冷饮或冰的东西。她说，孩子最近天天吃两个冰淇淋，外加两杯酸奶。我让她给 孩子按按大拇指面，补补脾经，再停掉各种冷饮和寒凉的东西，第二天，孩子就恢复了正常。

舌头上的几个区域对应着的身体的几大部位。舌尖是心肺反射区，舌中是脾胃反射区，舌根是肾反射区，舌两侧则是肝胆反射区。判断孩子五脏有没有问题，看看他们的舌头就一目了然了。

五脏在舌头上的反射区

通常来说，正常、健康的舌头，舌质应该是粉色的，舌苔应该是薄且湿润的一层白苔。如果身体有寒，舌头颜色就会变得淡淡的，白白的，往往还伴随着小便白、大便稀，还可能有拉肚子等症状出现。如果有痰或鼻涕的话，就是白色的泡泡痰，清鼻涕。反之，如果身体热气太重，舌头就会变成红色，严重的还会出现深红色、绛红色，舌苔也会变黄，往往会伴随着小便黄、大便干燥等症状。如果有痰或者鼻涕，就是黄黄的脓痰和脓鼻涕。学会舌诊，能帮助我们判断宝宝的疾病是热症还是寒症。

宝宝生理发育中的“三不足两有余”在舌诊中表现得特别明显。“三不足”是肺常不足、脾常不足、肾常不足，“两有余”是心常有余，肝常有余。

宝宝肺常不足，宝宝咳嗽时，根据舌头的颜色可以辨别是肺热引起的咳嗽还是肺寒咳嗽。如果舌尖有红点点突起，红得发亮，则表示肺热。此时需要清肺经，在无名指用指尖往指根方向直线推。如果舌头上的红点点分布极多，为俗称的“草莓舌”，则除了肺热外，可能还有内火，还需以清天河水等手法来清热泻火。反之，如果舌尖呈白色，则是受寒引起的咳嗽，就要补肺经，在无名指指面顺时针推，加上推三关，可发汗解表。

宝宝脾常不足，观察宝宝舌头中部，如果舌苔白、厚，看不到舌质颜色，则表示脾胃不和，一般是由积食造成的。如果积食时间长了，舌苔就可能变成黄而厚，表示积热严重。出现积食的情况，多半孩子会不爱吃饭，大便也不正常，吃多拉少。有些孩子还会出现发烧、咳嗽等症状。此时捏脊、掐四缝穴效果就特别好。

我曾经见过一个“地图舌”，孩子舌苔脱落，零零散散的，这是胃气受损的表现，脾胃气阴两虚，对于这种情况，脾胃调理需要更长的时间。

宝宝肾常不足，舌根部是肾的反射区，如果出现白厚，则为肾虚，表示下焦虚寒。可以多给孩子补补肾经。

宝宝心常有余，跟舌头整体颜色相对照，舌尖边外侧通常较红，口气重。而心与小肠经相表里，心经有热后，热常常会转移至小肠，同时还会出现小便黄的现象。可以多给孩子清清心经。

宝宝肝常有余，在舌头两侧肝的反射区，如果常常呈现出颜色过红，则表示肝火旺。可以多给孩子清清肝经。

补肝的食物_补肝经和清肝经统称推肝经 小儿推拿清肝手法

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