行间穴位位置

标准定位：行间穴在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

行间穴位于足背第一趾蹼缘中点上0.5寸；或于第一、二趾间的趾缝端取穴。

行间穴的准确位置图

穴位怎么找

患者正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处（足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘）。

穴位解剖

有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。

行间穴下为皮肤、皮下组织、骨间背侧肌。皮肤由腓深神经终末支的内侧支分布。趾蹼外足背与足底的皮肤和皮下筋膜互相移行。针由皮肤、皮下筋穿足背深筋膜，在拇长、短伸肌腱的外侧，穿经腓深神经的末支（或经其内、外侧；第一跖骨动脉行于该神经的外侧，跖背、趾背动脉均有穿支和跖底、趾底动脉吻合），继入第一骨间背侧肌。该肌由足底外侧神经的深支支配。

层次解剖：皮肤→皮下组织→踇趾近节趾骨基底部与第二跖骨头之间。

布有来自腓深神经的趾背神经，足背静脉网及第一趾背动、静脉。

行间穴的作用

行间穴意义：肝经水湿风气由此顺传而上。

气血特征：气血物质为天之下部的湿热水气。

运行规律：一是吸热后上炎天部，二是循肝经传至太冲穴。

行间穴功效：生风化火。行间穴有疏肝泄热，舒利胸胁，清肝泻热，凉血安神，熄风活络的作用。

主治病症

行间穴主治头目、肝肾、前阴、神志等疾患：如头痛目眩、雀目内障、目赤红肿、迎风流泪、疝气、茎中痛、月经不调、崩漏带下、癓瘕积聚、遗精白浊、遗尿、癃闭、厥证、善惊、癫疾、中风、急慢惊风、厥心痛、咳逆、呕吐、胸胁痛、少腹肿、手足拘急、四肢厥冷、脚气红肿、消渴、便秘、身热、喉痹、口眼喁斜等。

现代又多用行间穴治疗神经性头痛、高血压、视神经萎缩、青光眼、肋间神经痛、睾丸炎、肠疝痛、消化不良、糖尿病等。

行间穴主治头痛，眩晕，青盲，雀目，目赤肿痛，失眠，癫痫，瘈疭，小儿惊风，胸胁痛，口眼斜，遗尿，癃闭，疝气，遗精，月经过多，干湿脚气，以及高血压、神经衰弱，精神分裂症等。

生殖系统疾病：睾丸炎，阴茎痛，疝气，功能性子宫出血，痛经。

神经系统疾病：小儿惊风，精神经分裂症，神经衰弱，脑血管后遗症。

泌尿系统疾病：遗尿，淋疾。

消化系统疾病：消化不良，便秘，胃脘胀痛，呃逆腹胀。

运动系统疾病：急慢性腰腿痛，膝部扭伤及慢性劳损。

呼吸系统疾病：咳嗽气喘，齿痛喉痹。

心血管系统疾病：心绞痛，心悸，胸闷气短。 外科疾病：疔疮痈肿。

其他疾病：高血压，青光眼，肋间神经痛，腹膜炎，糖尿病，牙痛，失眠及足跟痛。

配伍应用

行间穴配睛明穴、太阳穴，有清肝凉血，活络止痛的作用，主治目赤肿痛。

行间穴配气海穴、地机穴、三阴交穴，有行气活血止痛的作用，主治痛经。

行间穴配百会穴、风池穴，率谷穴，有祛风活血止痛的作用，主治偏头痛。

行间穴配睛明穴治青光眼、降眼压；

行间穴配太冲穴、合谷穴、风池穴、百会穴治肝火上炎、头痛、眩晕、衄血；

行间穴配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝气犯胃之胃痛；

行间穴配中府穴、孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。

按揉行间穴改善女人脸色发黄

中医认为，我们的脸色是身体健康情况的晴雨表，我们的脸色红润，就代表内脏是健康的，但是如果脸色发黄，可能我们的肝脏存在健康问题，那么按摩行间穴可以疏肝理气，尤其是女人，脸色发黄看上去不精神，所以女人脸色发黄就可以按摩行间穴。

脸色问题对于女人来说绝对是个大问题。眼角的一道皱纹、脸颊的一个斑点、额头的一颗痘痘都会让女人紧张不已。可是，很多年轻女性却面临着脸色发黄的问题，尤其是为人妻、为人母之后，一边要忙着工作，一边还得带孩子家里、单位大大小小的事都会让女人心力交瘁，脸色不再红润，并且失去光泽，成为“黄脸婆”。很多女人狠下心来，每个月花掉一半薪水买来美白护肤品，想要补救一下自己这张脸，却往往收效甚微。

在中医看来，脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃，都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血，如果肝血不足的话，血液可能流不到脸部，从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，同样会影响到脸。

有的时候你会发现，脸色发黄的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人，而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞，脸色也会发黄。有些性格比较内向的女性，遇到事情总是闷在心里，不会倾诉出来，一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀，甚至经常打嗝、叹气，脸色也慢慢变得暗沉发黄，有的人甚至还会长出色斑。这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。

肝经不顺的人也会经常生闷气，感觉心情郁闷，当然也会有“面子”问题。肝经的路线从足至头，行经面部，肝经不通，会造成血液运行不畅，脸色也会慢慢变黄，最终变成“黄脸婆”。那么，脸色发黄要怎么调理呢?其实，有一个穴位能够帮助我们解除这个烦恼，那就是行间穴。

刺灸法

治法：寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气。

针刺方法

直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至足背。

斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至足背部。

艾灸方法

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩行间穴方法

按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。

按摩的时候，用大拇指点按在行间穴的位置，轻轻按揉3分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。

经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10分钟左右，每天热灸1次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。

行间穴解析

行间为经穴名（Xíngjiān LR2）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足厥阴肝经。行间是足厥阴肝经的荥穴，五行属火。行即行走，间即中间，此穴在第一、二趾缝端，经气行走其间，故名行间。

行间。行，行走、流动、离开也。间，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，故名。

肝经荥穴。荥，极小的水流也。本穴物质为大敦穴传来的滞重水气，至本穴后，水湿冷降而成为地部经水，水量极小，故为肝经荥穴。

本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为大敦穴传来的滞重水气，至本穴后，大部分滞重水湿冷降归地而不能成为肝经的上行气血，只有小部分水湿吸热胀散而上行，此部分气血表现出火的炎上特征，故其属火。

附注：肝经荥穴。

特异性：五输穴之一，本经荥穴，五行属水。

实验研究

针刺行间穴，可使不同代偿功能的原发性青光眼的眼压在短时间内下降；若与人中、后溪配伍，针治因血钙降低而引起的手足搐搦症，可使血钙增高，症状消失。

文献摘要

《针灸甲乙经》：癫疾短气，呕血，胸背痛，行间主之。

《备急千金要方》：主心痛，色苍苍然，如死灰状，然终日不得太息。

《针灸大成》：主妇人小腹肿，面尘脱色，经血过多不止，崩中，小儿急惊风。

《医宗金鉴》：治小儿急慢惊风，及妇人血蛊癥瘕，浑身肿，单腹胀等证。

行间穴位位置图|行间穴

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