食窦穴位位置

标准定位：食窦穴在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。

食窦穴的准确位置图

食窦穴怎么找

仰卧位，在中庭（任脉）旁开6寸，第五肋间隙处取穴。

仰卧位，乳中旁开2寸，向下一肋，当第5肋间隙处取穴。横平内侧的乳根、步廊、中庭，四穴略呈一弧形分布，其弧度与第5肋间隙弧度相应。

食窦穴取法，须先单臂上举，以开经穴之路，然后下针，乃有疗效，有此经道之开，乃通传导谷气之路，即开通食饮之孔道也。

解剖位置

在第五肋间隙，前锯肌中，深层有肋间内、外肌；布有胸外侧动、静脉，胸腹壁动、静脉；布有第五肋间神经外侧皮支。

食窦穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及胸腹壁浅静脉经过。针由皮肤、皮下筋膜经胸大肌表面的深筋膜和其下缘，入前锯肌，再深进肋间内、外肌及其间的肋间血管和神经。前二肌由胸前神经和胸长神经支配，后二肌由肋间神经支配。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。

层次解剖

皮肤→皮下组织→前锯肌→肋间外肌。

皮肤→皮下组织→前锯肌。

穴区神经、血管

浅层有第5肋间神经外侧皮支和胸腹壁静脉属支分布；深层有胸长神经分支和胸外侧动脉分支分布。

布有第五肋间神经外侧皮支及胸腹壁静脉。

食窦穴的作用

食窦穴意义：脾经气血由此回归脾脏。

气血特征：气血物质为脾土微粒与经水的混合物。

运行规律：由体表脾经注入内部脾脏。

功效作用

将脾经体表气血回流脾脏。

食窦穴有利胸膈、调脾胃、祛水饮，宣肺平喘，健脾和中，利水消肿的作用。

《黄帝内经素问·六节脏象论》：“饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。”食窦在胸，脾脉由此穴上入于胸肺，以其有宽胸利膈、通利食道之功。主治胸胁支满，膈间雷鸣，噫气翻胃，食不化。

食窦与食道有关，故能治食道各症。

主治疾病

食窦穴主治胸胁胀痛，嗳气，反胃，噫气，翻胃，食已即吐，噎膈，胃炎，腹胀，水肿，腹胀，黄疸，脾泄下注，大便失禁，胸满气喘，胁痛不止，腹水，肝区疼痛（右食窦治肝区痛效好），肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，咳嗽，痰饮，少乳，气管炎，肝炎，尿潴留等。

食窦穴主治胸胁胀痛、嗳气、反胃、腹胀、水肿。

食窦穴主治脾胃、胸胁部等疾患：如翻胃、噎膈、食已即吐、腹胀水肿、黄疸、脾泄下注、大便失禁、胸满气喘、胁痛不止等。

现代又多用食窦治疗胃炎、腹水、肝区疼痛、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛等。

食窦穴主治胸胁胀痛，噫气翻胃，腹胀水肿，咳嗽，痰饮，少乳等。

食窦穴主治腹胀，反胃，噫气，食入即吐，水肿；胸胁胀痛。

呼吸系统疾病：气管炎，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，

其它：肝炎，腹水，尿潴留，右食窦治肝区痛效好。

穴位配伍

食窦穴配膻中穴治胸肋胀痛。

食窦穴配足三里穴、中脘穴，治腹痛。

食窦穴配支沟穴、阳陵泉穴，治胸胁胀痛。

刺灸法

治法：寒则通之补之或灸之，热则泻之或水针。

针刺方法

斜刺0.3～0.5寸，不宜深刺。

斜刺或向外平刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感。

斜刺或向外平刺0.5～0.9寸。

注意：内有肺脏，切勿深刺，以防气胸。

艾灸方法

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

食窦穴位疼痛

可能原因：肋间神经痛引起的刺痛发作，导致的不适。指导意见：初步建议，可以局部热敷，禁食辛辣油腻，多喝白开水。属于局部血液供给不足引起的症状，一般会引起局部疼痛和头晕等症状，建议多休息。及早去医院做全面诊断。

食窦穴解析

食窦为经穴名（Shídòu SP17）。出《针灸甲乙经》。别名命关。属足太阴脾经。食即饮食，窦即孔、空，喻食气由此孔穴而入，故名食窦。主治胸胁胀痛，嗳气，反胃，噫气，翻胃，食已即吐，噎膈，胃炎，腹胀，水肿，腹胀，黄疸，脾泄下注，大便失禁，胸满气喘，胁痛不止，腹水，肝区疼痛，肺炎，胸膜炎，肋间神经痛，咳嗽，痰饮，少乳，气管炎，肝炎，尿潴留等。

食窦的别名

·食窦。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。

·命关。命，性命也。关，关卡也。命关名意指本穴的气血物质运行的正常与否重关人命，出《扁鹊心书》。本穴有地部孔隙与体内脾脏相通，它内泄脾脏之热，外降脾土之湿，是脾脏与体表气血物质沟通的重要渠道，故名命关。

·食关。食，胃之所受五谷也，脾土也。关，关卡也。食关名意指本穴为脾脏与体表脾土物质出入交换的关口。本穴为脾经经水内传脾脏的出入关口，脾土物质随水流行，因此它也是脾土物质的出入关口。脾土之性是固定不移，它无风不运，无水不行，本穴若无经水载土，穴之孔隙亦如关卡一般阻土运行，故名食关。

·附注：本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。

出处：《针灸甲乙经》：食窦，在天溪下一寸六分陷者中。

食窦穴名解

食即饮食，窦即孔、空，喻食气由此孔穴而入，故名食窦。

食，指食物与饲养，又为藏谷之窖。窦，孔穴，水道也。《外台秘要》有：“主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。”似有水谷从此通过，因名食窦。

文献摘要

《备急千金要方》：食窦主膈中雷鸣，察察隐隐，常有水声。

《针灸大成》：主胸胁支满，膈间雷鸣，常有水声，膈痛。

《类经图翼》：主治胸胁支满，咳唾逆气，饮不下，膈有水声。

《扁鹊心书》：妇人产后，腹胀水肿，灸命关百壮。黄疸，眼目及遍身皆黄，小便赤色，乃冷物伤脾所致，灸右命关一百壮，忌服凉药，若兼黑疸及房劳伤肾，再灸命门三百壮。反胃食已即吐，乃饮食失节，脾气损也，灸命关三百壮。老人大便不禁，乃脾肾气衰，灸左命关，关元各二百壮。此穴属脾，又名食窦穴，能接脾脏真气，治三十六种脾病。盖脾为五脏之母，后天之本，属土，生长万物者也，若脾气在，虽病甚不死，此法试之极验。

《外台秘要》：主胸胁支满，肠间雷鸣，辘辘常有水声。

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