梅西在上周末西甲联赛中受伤，将缺阵长达3周。近日，梅西接爱子放学的画面，梅西手臂缠着绷带，并且有夹板固定。阿根廷巨星心情不错，悠闲接孩子放学。虽然梅西缺席联赛会感觉到失落，但是看到受伤，很多球迷都会心疼，那么问题来了，你知道在骨折后该如何护理吗？骨折后要注意什么？

1、多吃富含维生素的食物。

骨折患者在患病期间，会造成身体大量的营养物质和维生素的流失，这个雪后为了更好的恢复，可以在饮食上做到营养丰富均衡，适当的多吃一些富含维生素c的食物，像瓜果蔬菜，可以更好的促进伤口愈合。

2、适当的饮水。

正所谓女人是水做的，其实无论女人还是男人，在一天当中都需要补充大量的水。但是很多骨折患者由于行动不便，会为了减少上厕所的次数，而减少一天当中的饮水量，这是非常不正确的行为，因为骨折患者本来平时活动的量就非常少，从而会导致肠胃蠕动功能减弱，再加上如果饮水量不足，很容易就会引发便秘、尿路结石以及泌尿系统受到感染等疾病。因此，为了避免其他疾病的产生，骨折患者还是保证每天的饮水量。

3、不能胡乱用药。

骨折患者常常会伴随着疼痛、畸形等症状，为了避免这些症状的产生，患者会私自去药店购买一些止痛药或者是促进病情恢复的药物，这是非常不正确的行为，因为有些药物在服用之后，会导致患者的血管处于收缩的状态，一旦血管收缩，血液的运行就会受到障碍，对患者的恢复非常不利。因此，即便是用药，也要通过医生的指导下进行。

4、禁止吃一些难消化的食物。

由于患者在骨折之后活动较少，所以消化系统的功能会随之减弱，这时，应该多吃一些易于消化的食物不会引起便秘。

梅西什么时候骨折的_梅西骨折后亮相，如果骨折后该注意什么

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