chéng fú

承,承受;扶,扶持。穴在臀横纹下,本穴有承受上身而扶持下肢的作用,故名。

大腿后面,臀横纹中点处(图①)。

1.俯卧位,穴在臀横纹下,大腿与臀部交界处,即臀沟中点处,按压有酸胀感(图②)。

2.俯卧位,在大腿后面,臀下横纹的中点,按压有酸胀感。

舒筋活络,消痔通便。主治腰、骶、臀、股部疼痛,坐骨神经痛;小儿麻痹后遗症;痔疾;便秘;尿潴留。

【按摩承扶穴作用和好处】

刺法:直刺1.5～2.5寸。灸法:艾炷灸或温针灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、指推法、拿法、弹拨法。

1.配委中穴、殷门穴,主治腰骶疼痛。

2.配中膂俞穴、中极穴,主治尿潴留。

3.配环跳穴、阳陵泉穴、悬钟穴,主治坐骨神经痛。

针刺时,局部酸胀,有闪电感向足部传导。

【承扶穴位位置图】

【图解承扶穴位的位置】

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面，臀下横纹的中点)

【按摩承扶穴位的作用与好处】

1、按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;

2、提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。

【温馨提示】

按摩手法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。

养性作用：主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

人体穴位配伍： 配委中穴治腰骶疼痛。

刺灸法：直刺 1～2寸。

性生活的充足是很重要的，夫妻间能多多的沟通以及多多的在性生活上配合是很好的事情。而我们的人体穴位有很多，有哪些是可以帮助到性生活时的你们呢？只要好好的利用是可以起到一定的激发女同伴的高潮，那么，下面就来看看有哪些穴位吧！

位于臀部隆起顶端这里是性感带更为密集的穴道，由于个地方对痛觉相对迟钝，所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。

对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度；所以对“承扶”穴的指压是很重要的。涌泉：位在脚掌心在指压治疗时，通常会用力推拿这个穴道；但是以增加性感度为目的时，就不需要这么用力，反倒要以轻柔的碰触为主。由于这里有重要的神经干通过，所以用手指轻抚或用舌头舔都会让女性获得实时且敏锐的快感。

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