有些事是平时可以做，但是不适合在床上做。那么女人不能在床上做的事是什么呢？一般来说，床是比较私密的地方，不太适合进行一些社会活动，简单来说——床就是用来睡觉的。但是关于睡觉这件事，小编有话要说，下面我就给大家讲讲女人不能在床上做的事。

1、不要在床上带妆睡觉

女人不能在床上做的事

女性白天为了使自己看起来更好可能会选择化淡妆去上班上课等，但是这些妆容是不利于人的皮肤进行呼吸的。晚上在床上带妆睡觉会导致妆容中的粉末物质堵塞毛孔，在女性脸上形成痘痘、粉刺等。所以女性在床上一定不要带妆睡觉，在上床之前就将白天的妆容清洗干净。

2、不要在床上穿袜子睡觉

女人不能在床上穿袜子睡觉

有些女性有手脚冰凉的症状，这类女性往往比较喜欢在晚上睡觉的时候穿一双厚厚的棉袜子来保暖，殊不知这种做法是错误的，甚至会给身体带来危害。因为白天人的脚钻在袜子和鞋子中一整天，不仅不透气，还会产生大量的细菌。如果晚上还不让双脚解放就会使脚部血液循环减慢，不利于改善手脚冰凉的症状，除此之外，在床上穿袜子还会导致脚上分泌过多的汗液并且不容易排出去，容易滋生大量的细菌，甚至会导致足癣等皮肤问题。所以女人不要再床上穿袜子睡觉。

3、不要在床上扎头发睡觉

女人不能在床上扎头发睡觉

有些长头发的女性为了第二天头发比较好疏通会选择在晚上睡觉的时候扎起头发，这种做法严重危害我们的头皮和发根健康。白天绑一整天头发已经使头皮紧张、血液流通不畅，如果晚上继续绑头发就会使头皮得不到放松，长期这样做就会让头发易断、干燥，甚至还会引起一系列的皮肤问题。所以女性在床上不要扎头发。

4、不要穿内衣上床睡觉

有些女性由于种种原因，晚上会穿着内衣入睡，这样不利于乳房血液循环，会导致乳房疾病的发生。女性在上床睡觉的时候最好将内衣脱掉并且按摩一下白天受到束缚的双乳，这样有利于乳房健康，减少乳房疾病的发生。

5、不换内裤上床睡觉

女性的私处往往处于一种潮湿的环境，这种环境比较适合细菌生存。白天穿了一整天的内裤一定会让内裤也有很多的细菌生成，所以女性晚上上床睡觉的时候一定要将私处清洗干净并换上干净干燥的内裤，甚至有些女性喜欢裸睡的话不穿内裤也是可以的，尽量减少细菌滋生就是减少妇科疾病的发生。

6、女人在床上不要蒙头睡觉

天渐渐变凉了，有些女性会在睡觉的时候钻进被窝里面，把头也蒙的严严实实，生怕透了风，这种做法是严重影响睡眠质量的。因为这样不利于人体进行气体交换，会导致氧气不足，处在这种环境中会导致大脑缺氧，不仅会影响睡眠质量还会影响女性的大脑健康。所以女性最好不要在床上蒙头睡觉。

以上就是女人不能在床上做的事，你清楚了吗？为了女性的身体健康，这几件事尽量不在床上做，身边有女性朋友的也可以将这些女人不能在床上做的事分享给她们，帮助她们提升健康意识。

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