【至阴穴位位置图】

至阴穴属于足太阳膀胱经。至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

【按摩至阴穴位的作用】

1、孕妇期间，胎位不正，按揉至阴穴（足太阳膀胱经上最后一个穴位，在足小指外侧的指甲角上），至阴穴可以用灸的方法进行热刺激，可以起到转胎顺产的作用，当然是在胎领比较大了以后。

2、缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产、滞产等。

【至阴穴的功效】

开窍苏厥、散热生气。

【针刺至阴穴的方法】

至阴穴直刺0.1-0.2寸，或点刺出血。

【艾灸至阴穴的方法】

至阴穴艾条灸10-15分钟；至阴穴艾柱灸3-7壮。

【至阴穴位配伍】

至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛。

【至阴穴解剖】

有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。

【至阴穴主治】

1、胎位不正，滞产；

2、头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。

【至阴穴的临床运用】

现代常用于治疗胎位不正、神经性头痛等。艾灸至阴矫正胎位，成功率较高。

【至阴穴的备注】 

足太阳膀胱经的井穴。艾灸该穴对纠正胎位不正有奇功，临床上一般一到两周就可以见效，且操作简单，基本无副作用。

【至阴穴按摩效果】 

湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

国家针灸穴位取穴标准：

至阴穴Zhì yīn（BL67）

〖取穴方法〗该穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

〖解剖〗 有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。

〖主治疾病〗头痛，目痛，鼻塞，鼻出血，胎位不正，难产。

〖人体穴位配伍〗 配太冲穴、百会穴治头痛。

〖刺灸法〗 浅刺0.1寸。 胎位不正用灸法。

〖附注〗 足太阳经所出为“井”。

〖穴义〗体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。

〖名解〗

1）至阴。至，极也。阴，寒也，水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名。

2）膀胱经井穴。井，地部孔隙也。本穴有地部有孔隙与体内相通，为膀胱经体内与体表的气血交换处，故为膀胱经井穴。

3）本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。

〖气血特征〗气血物质为天部的温热水气。

〖运行规律〗散热冷缩并交于足通谷穴。

〖功能作用〗散热生气。

〖治法〗寒则深刺闭孔出针，莫留针，热则浅刺出气。

〖免责忠告：本站发布的人体足底穴位图仅供参考，若刺灸请咨询当地医院医师。〗

[至阴]至阴穴－足底穴位图 至阴穴

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