据香港媒体报道，现年38岁的名模乐基儿上年8月再婚，下嫁圈外男友Ian。日前，乐基儿带着狗狗在公园里散步被拍，很明显怀孕了啊！孕肚隆起超级明显，乐基儿也孕味十足。

对于有喜，乐基儿接受访问时表示，预产期大约是明年4、5月左右。对于宝宝性别暂不透露。“老公知道后好开心，因为大家第一次做人爹的妈咪，好Amazing！”乐基儿又表示现在呕得不太厉害，但吃东西的口味已有转变，会尽量吃得清淡。

在医学上，超过三十五岁及以上的生产者就被定义为“高龄产妇”，所以可以说乐基儿现在已经可以说是“高龄产妇”了，那么现在就谈这个话题：高龄产妇在怀孕期间要注意什么？

由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。并且高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。

作为高龄孕妈咪，你们需要提前1个月开始服用叶酸了。如果没有及时吃的话，怀孕之后要继续补充，一直到孕12周呢。叶酸可以避免神经系统发育疾病，于你，于小宝宝而言好处是不用多说的。

在饮食上面，最好是保证高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和凉性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。

除了吃的好之外，也要睡得香。高龄孕妈咪们要准时睡觉，每天保证有8-9个小时的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，调养身心。在家没事做，可以进行胎教，在孕中期之后肚子里的小家伙是能觉察到外面的世界呢。

吃好睡好是很必要的，适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发，要起来多走动，如果可以的话可以稍微练一下瑜伽，但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。

高龄孕妈咪们散步的时候注意不要去人多密集的地方，首先是空气不好，第二是疾病会在那片区域传播开来，万事得小心呢，而且人多也会影响到小宝宝的休息。要是身体不舒服了，也不要随意拍X光、放射碘。

【乐吉儿】乐基儿造人成功，高龄产妇需要注意什么

http://m.aromaearth.com.cn/news/11273.html