小肠经的循行路线起于小指的外侧，沿着手背，一直向上走，走过了肘部到了肩关节的后面，绕过了肩胛骨交于肩上，前行经过缺盆，经过体腔联系到了心，沿着食道穿过了膈肌到达了胃，再往下行就联系了小肠。

小肠经 有很多分支，有一个从缺盆出来后就沿着颈部上行到了面颊（凡是阳经都到达头部，所以头部是六条阳经的总汇之处），又退行进入了耳中。另有一个分支沿着眼睛的睛明穴，交于膀胱经。

一个人的小肠经 发生病变，就会出现耳聋、目黄、颊肿、咽喉肿痛，上臂至肘部会出现麻痹、压迫疼痛，还有头重、头痛的感觉。

经常按摩小肠经上的穴位，可以有效改善与关节有关的疾病。

小海穴

小肠经 上有一个重要穴位叫小海穴，在肘关节有一个像鹰嘴的地方，一拨就像麻筋一样。经常按摩小海穴可以治一些关节炎，像肩关节不舒服，颈椎病引起的手指发麻，都可以通过按摩它来缓解。还可治疗高尔夫球肘（医学名又叫“肱骨内上髁炎”，由于从事高尔夫球运动的人易患此病，故称“高尔夫球肘”）。当然，不仅是爱打高尔夫球的人容易得高尔夫球肘，打网球、羽毛球等高球运动的人也有这种可能性，其他肘部有损伤或从事体力劳动的工人、农民也容易得上这种“贵族病”。方法是：用一手拇指，放在患侧部小海穴，适当用力揉按0.5～l分钟。

经常拨动小海穴还可增强它的传导力，也可快速增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强健脾胃。

后溪穴

很多30岁的朋友，由于生活节奏加快、压力增大等原因，稍不小心就会与颈椎病、腰椎病“结缘”。这时我们可以在小肠经的后溪穴上做文章。

后溪穴在哪儿呢？把你的手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是此穴。后溪穴属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位，它可以直接通到督脉上去。督脉主一身阳气，阳气旺盛，则全身旺。如果我们只作养生保健，则只需掐揉后溪穴就可以了。方法是：先用力掐压1～3分钟左右，掐后轻揉，以消除不适感。

经常使用电脑的人，可以把双手后溪穴这个部位放在电脑桌沿上，用腕关节带动双手，来回滚动，以感到轻微的酸痛感为宜。每天只需抽出三五分钟，天天坚持就可防治颈椎和腰椎上的病。

小肠经 上的穴位各个都是治疗关节疼痛的高手，比如说，经常按摩养老穴，可以治疗急性腰扭伤、落枕；按摩支正穴可防治肘臂酸痛；按摩阳谷穴可治腕痛。不要做养生行列的落伍者，紧跟时代的养生步伐，做一个懂养生，会养生的人吧。

斜刺0.1寸。或用三棱针点刺出血。孕妇慎用。可灸。

直刺0.2～0.3寸。可灸。

直刺0.5～1寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。可灸。

直刺0.3～0.5寸。可灸。

直刺或斜刺0.5～0.8寸。可灸。

直刺或斜刺0.5～0.8寸。强身保健可用温和灸。

直刺0.3～0.8寸。可灸。

直刺0.3～0.5寸。可灸。

直刺1～1.5寸。可灸。

直刺0.8～1.2寸。可灸。

直刺或斜刺0.5～1寸。遇到阻力不可强行进针。可灸。

直刺0.5～1寸。可灸。

直刺0.3～0.5寸。可灸。

斜刺0.5～0.8寸。不宜深刺。可灸。

斜刺0.5～0.8寸。不宜深刺。可灸。

直刺0.3～0.5寸。可灸。

直刺0.5～1寸。注意避开血管。可灸。

直刺0.3～0.5寸或斜刺0.5～1寸。可灸。

张口，直刺0.5～1寸。留针时应保持一定的张口姿势。可灸。

小肠经穴位图_小肠经的治疗作用 手太阳小肠经

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