【推敲的典故】推敲胆经让红肿的双膝好起来

发布时间:2020-04-08 点击:

推敲胆经让红肿的双膝好起来 听语音

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2005年我的双膝患上了滑膜炎水肿,双膝肿胀的不能屈伸,更不能下蹲和上下楼梯。求医之路漫长而痛苦。一次次带着希望被带到各大医院治疗,一次次效果甚微难过的出院回家。(下面两张图可以看到我的脚都肿得放亮了)一位中医推荐了推拿和敲打胆经的方法,并告知得长期坚持才会收效。2008疾病的折磨让我下定决心坚持不懈。2014年我的双膝外观如正常人一般了(长期的滑膜液外渗和骨关节炎影响了我,不能健步行走。)但是敲胆经真的让我能正常生活了。今天,我把坚持几年的推拿敲打经验介绍给大家,希望能帮助有此病的人。(

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方法/步骤

1

首先弄清腿部胆经在哪儿。“环跳”:臀部(站立时提臀可摸到凹陷处即是)开始敲打,再顺着腿的外侧向下敲打至踝关节后侧凹陷处。

2

由上至下敲打,先轻敲2-3分钟,然后力度加大,感觉有酸麻的地方就多敲打几下(穴位处,经络不通或有障碍了。)每次每侧敲打4-5分钟。可站立,可侧卧。

3

敲打完毕,在腿外侧涂抹精油或按摩油,用刮痧板由上而下推刮(刮板倾斜度为三十-五十度)。力度为自己能承受的力度,只要微微泛红即可。刮推时间控制在4分钟左右。

4

完毕后用纸巾将精油搽干净,稍事休息几分钟,喝点温开水就行了。(我现在的腿外观已经和正常人一样了。)

END

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注意事项

神经衰弱,失眠者睡觉前不可敲打胆经。

敲打和刮推时注意保暖(此病畏寒)。

详解敲胆经瘦大腿正确方法(图)


敲胆经瘦腿步骤。

为什么敲胆经可以瘦腿?

在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。

又例如体内有湿气,在舌头的边缘就会有一圈齿痕,相应的脾脏对营养物质的消化、吸收和运输的功能欠佳。

人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,那么自然而然,你的腿就变瘦了。

如何正确的找到胆经?

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲胆经瘦腿正确方法:

1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。

2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。

3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。

4.可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。

5.不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。

注意:晚上11点以后不能敲

肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。

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【推敲的典故】推敲胆经让红肿的双膝好起来

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