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发布时间:2020-03-25 点击:

打通膀胱经好处 中医师为你揭晓5大好处不看永远都不知道

中医师来告诉大家打通膀胱经好处有哪些?打通膀胱经能够帮助身体排毒,还能让你感受到全身都非常舒适,清爽,当然这只是打通膀胱经好处 小小之一。接下来中医师将给大家分享全部打通膀胱经好处,一起来看看吧。


打通膀胱经

打通膀胱经好处

1.揉睛明、攒竹,心明眼亮做眼保健操的睛明穴,正是膀胱经 的起点。

小肠经在眼角内侧睛明穴与膀胱经交汇,而后两条线并列上行,经过眉毛内角,进发际。这段有很多做眼保健操常揉的穴位,除了睛明,还有眉毛内尖的攒竹穴。经常点揉,对眼睛好。


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2.头中间痛,刮痧可解——头部的膀胱经通畅法

头顶上的膀胱经距身体正中线0.5寸,直下到脖子。此处可用刮痧板(梳子)推压,或用十指的指甲面,从前向后推,或沿线点揉,对治头中间的疼痛有效。寒凉怕风或头皮发热、有汗的,都是头部经络不通所致,要顺手推一推膀胱经 的这两条线,让气血流动起来,越头皮而下注脖子。

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对于久坐办公室工作,或长期使用电脑的人,除了视力受到一定程度影响外,另一个大敌就是颈椎病。久坐办公室的上班族,其颈肩部很容易疼痛、僵硬,如果此时用手触及大杼穴(在背部、当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸)就会有异常的压痛感。这主要是因为,不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻,大杼穴就容易气血不通。因此,保持大杼穴气血畅通,就能改善颈椎病的症状。


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刚开始感颈肩不适时,要经常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽时间做2~3次,每次10分钟左右,可以促进气血的畅通。

如果颈椎病已经形成,出现明显的颈肩背部疼痛时,还需要配合风池、肩井、外关等穴位,可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。平时生活也要放松身心,保持充足的睡眠,避免长时间疲劳等。

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