中医拍打八窝|拍打膝窝委中穴排毒去湿的方法介绍 委中穴

发布时间:2020-03-25 点击:

委中穴的准确位置图及取穴方法

委中穴归属足太阳膀胱经,有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用;委中穴位置:膝盖后面的直线中间,详见本文图解委中穴的准确位置 图及穴位疗法。

1、所属经络

足太阳膀胱经

2、穴位图


3、位置

位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

4、取穴方法


俯卧或站立位。在腘窝横纹上,左右两条大筋(肱二头肌腱、半腱肌腱)的中间(相当于腘窝横纹中点处),按压有动脉搏动感处即为此穴。

5、功效

舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

委中穴


委中穴具体位置 位于人体膝盖的后面大腿关节和小腿关节的相交处,经常按摩委中穴的作用就是能治疗腹痛、小便不利、中暑等常见疾病。中华养生网穴位养生频道专门介绍委中穴的基本知识,按摩委中穴的作用以及准确位置 图等,想了解更多委中穴的资讯请继续关注我们栏目的更新。

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膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处 5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。


委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。 此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。

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